寝室について

平均的な寝室は、６畳間にＷベッド１つを夫婦で利用、

ではないですか？

最近の気密性の高い６畳間に二人で寝ると酸素が足りなくなります。

頭が重くなるという人も！

最近は、24時間換気が義務付けられていますが冬は寒いので,切るという人もいます。

これは良いとしてもＷベッドに二人で寝ると男性は寝不足になり、頭が悪くなると

いう報告があります。

寝返りなどを考えるとＷベッド２つに別々に寝るというのが健康的です。

その場合、部屋の大きさは１０畳必要です。

いびきなどの為に夫婦別室という夫婦もおられますが、健康や、気遣いの為には、

いびき対策がメインです。

さらにウオークインは、別室で最低6畳、古い家具をそのまま利用できます。

ドレッサールームは寝室以外のウオークインに併設で、ドライーや、化粧品の

においから隔離されます。

イギリスでは、子供が小さい時から寝室へは入室禁止だそうです。

部屋の位置は北に追いやるのでなく、（寒く、日当たりがない）堂々と南にすると

陽もよく当たり、冬も暖かく、健康的な明るい部屋になります。

さらに書斎は、ドアを二つ挟んで作れば、音の影響を防げます。

もう一つトイレは、隣（音対策）ではなく、できる限り近距離に（老後対策）